Club CambioTesta

Mi riaffaccio in questo vecchio Blog, al quale continuo ad essere affezionata, per condividere con te una giornata di grande festa!

Dopo quasi due mesi di lavori dietro le quinte, finalmente sono riaperte le porte del Club di "CambioTesta e non mi metto a dieta", il sistema che ha già portato molte di voi a a dimagrire senza rinunce e a rimanere magre semplicemente "pensando da magre"!

Non si tratta però solo di un "riaprire le porte".

Eh, no, sono troppo felice per non condividere con te questa gioia. Ho quindi deciso di offrire a tutti la possibilità di partecipare al per-corso "CambioTesta e non mi metto a dieta" che inizia tra pochi giorni a delle condizioni irripetibili.

Ma ATTENZIONE: ci sono solo 12 posti disponibili! Quindi se vuoi veramente dimagrire, se vuoi liberarti da quei discorsi assurdi di diete da fame, se vuoi imparare ad usare la tua mente e il tuo buonsenso per dimagrire e vivere da magro e in forma per il resto della tua vita ADESSO E' IL MOMENTO MIGLIORE!

Scopri subito cosa ho messo in piatto per te e leggiti attentamente la pagina di presentazione che trovi qui Il Segreto per Dimagrire per Sempre!

Ti consiglio di decidere in fretta se vuoi approfittare di questa occasione speciale, perchè i 12 posti si riempiranno in pochissimo tempo, non farti sfuggire l'occasione.

E se hai domande, dubbi o vuoi semplicemente dirmi la tua, scrivimi a info @ cambiotesta.it (senza spazi) , sarò contenta di leggere la tua email e di risponderti e fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno.

Un caro saluto e a presto.

Enrica

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Dimagrire in 7 Tappe

CambioTesta e non mi metto a dieta, ti regala un audio per-corso in sette tappe, che puoi scaricare utilizzando il modulo sulla tua destra.

1) Introduzione

2) Il cambiamento per dimagrire

3) Per dimagrire cambia marcia

4) Definire il problema

5) Magro/a per sempre: il Miracolo Avverato

6) Obesità e sovrappeso: disagio o problema?

7) Impariamo a Mangiare da Magri/e

Ti auguro un buon ascolto

Enrica


PS. Ricordaati di venirmi a trovare nella nuova casa:

www.cambiotesta.it

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La nuova casa di CambioTesta

CambioTesta ha traslocato.

http://www.cambiotesta.it/ è dove mi troverai.

Sono ancora alle prese con bagagli da disfare, arredamento da decidere, ma la nuova casa comincia a prendere forma e se mi vieni a trovare, mi farà piacere continuare a chiacchierare con te.

Ti aspetto: http://www.cambiotesta.it/

Enrica

PS: Per festeggiare fra qualche giorno, entro la settimana, troverai un mini corso gratuito, che spero gradirai. Sono 7 registrazioni, con le rispettive trascrizioni.

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Voglio Dimagrire

Voglio Dimagrire

Impariamo a riconoscere il problema per poter dimagrire più facilmente.

Ne discutiamo nel nuovo Blog

Enrica

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Obiettivo Dimagrire

Un obiettivo senza una data è solo un sogno.

Come costruire i propri obiettivi per dimagrire facilmente.

Ne discutiamo sul Nuovo Blog

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CambioTesta si Trasferisce

Solo poche parole. Chi mi ha seguito sa che da tempo sentivo il bisogno di un Blog che consentisse una navigabilità migliore. Il momento è arrivato.

CambioTesta e Non mi Metto a Dieta si trasferisce. Solo un po' di pazienza e prestissimo verrete a brindare con me.

Per inagurare il nuovo Blog è pronto un regalo.

Un mini corso che spero troverete interessante ed utile. Tutte le informazioni per riceverlo saranno sul nuovo Blog.

Vado a preparare i bagagli :-)))

Enrica

Aggiornamento del 08/08/2010

Il trasloco è finito. Devo ancora finire di disfare i bagagli, ma se mi vieni a trovare mi farà veramente piacere. www.cambiotesta.it il nuovo indirizzo di CambioTesta e non mi metto a dieta.

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Per Dimagrire CambioTesta

C'è qualcosa di paradossale in quello che sta accadendo.

Più si parla di diete e più il sovrapeso e l'obesità lievitano, diventando una vera e propria emergenza mondiale.

Ne parliamo nel Nuovo Blog

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Per Dimagrire non Fuggire

Tutti in momenti di crisi ci siamo detti almeno una volta:

Sto male. Devo cambiare, così non posso andare avanti.

Il Dolore è forse la forza principale che ci permette di affrontare un cambiamento importante. E Dimagrire è un cambiamento. Un cambiamento con caratteristiche importanti.

Se hai un brutto carattere e decidi di cambiare, chi si accorgerà del tuo cambiamento? Solo chi ti frequenta assiduamente. Non il tuo vicino di casa con il quale ti scambi solo un buongiorno e buonasera.

Se dimagrisci, tutti, ma proprio tutti noteranno il cambiamento. Dovrai imparare a gestire quindi l'impatto che il tuo dimagrire avrà sul tuo ambiente. Che tu voglia o no, ci sarà un effetto domino che sarà inevitabile.

Se ti affidi solo al Dolore per Dimagrire, quello che può accadere è che ad un certo punto potresti avere difficoltà a mantenere alta la motivazione per raggiungere il tuo obiettivo.

Quando inavvertitamente tocchiamo qualcosa che scotta, la reazione automatica e spontanea è di allontarci dalla causa del dolore. E poco importa se nell'allontanarci travolgiamo quel prezioso vaso a cui tanto siamo affezionati.

Se ti affidi per Dimagrire alla sola leva del Dolore, quello che può accadere è che tu raggiunga il tuo obiettivo, ma non è assoltamente detto. Il Dolore ti fa percorrere strade non programmate, senza una meta precisa. L'importante non è andare, ma allontanarsi.

E potresti, quando ti sei allontana a sufficienza dal Dolore, trovare molto più semplice accontentarti e fermarti.

Perchè il tuo obiettivo non è raggiungere qualcosa, ma allontanarti dal Dolore che l'essere Sovrappeso od Obesa ti sta procurando.

Per Dimagrire, devi utilizzare, si, il Dolore (ma anche rabbia, paura) perchè arma potentissima, ma, soprattutto, devi imparare ad andare verso il Piacere

Soffro in questo corpo da obeso e quindi voglio dimagrire perchè non voglio più soffrire

può diventare

Voglio imparare ad essere Magro per Sempre perchè mi regalerà Piacere (il piacere di sentirsi a proprio agio, il piacere di sentirsi ricchi di energia, il piacere di .... )

Se per Dimagrire scelgo come leva quella del Piacere, non correrò nessun rischio di travolgere nella mia fuga il "vaso a cui tanto tenevo", ma potrò con calma scegliere la strada giusta da percorrere perchè saprò dove andare e perchè voglio andarci.

Dimagrire per non soffrire o diventare Magra per Sempre per provare il piacere di vivere "libera" da ingombranti barriere sono scelte e strategie molto diverse.

E tu, quale strategia stai adottando?

Caro Lettore, mi sono trasferita

mi troverai a www.cambiotesta.it

vienimi a trovare, mi farà piacere

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Dimagrire Rimando a Domani

Quante volte hai detto a te stessa:

Devo dimagrire. Ma oggi non ci voglio pensare. Oggi è domenica, comincerò domani.

Comincerò domani. Mi metterò a Dieta dopo Natale. Per Dimagire devo stare tranquilla, ci penserò dopo il trasloco. Quando avrò risparmiato, qualcosa andrò a fare un po' di massaggi per dimagrire.
Per Dimagrire dovrei andare in palestra, lo farò quando avrò tempo.

E rimandi ...

L'arte del Rimandare non porta da nessuna parte. Svuota le energie. Seppellisce la passione.

Spesso si camuffa di spiegazioni logiche. Mi metterò a Dieta quando troverò la Dieta giusta. Devo Dimagrire, ma prima devo curarmi la Tiroide. Ora non posso Dimagrire perchè sono in Menopausa.

E tu? Da quanto tempo stai rimandando il tuo primo piccolo passo che potrebbe regalarti una vita da Magra per Sempre?

Enrica


Caro Lettore, mi sono trasferita

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Ribellione Apatia Nemiche Dimagrimento

Ed ecco il terzo grande Killer del Dimagrimento.

Non riesco a dimagrire?

Allora stop. Mi ribello e mi rifiuto di affrontare il problema.

Chi di noi non ha provato il desiderio di dire: ma si, chi se ne importa. Sono così. Tanto vale che mi godo i piaceri della vita e del cibo.

Salvo poi per sopraggiunti problemi medici, dimagrire diventa una necessità, una scelta opportuna, un bisogno.

Dalla ribellione all’apatia vera e propria il passo può essere breve. Non sai più cosa ti regala vero piacere e cosa è invece dolore. Sei anestetizzato. Sentimenti ed emozioni sono ovattati. Una sorta di limbo, di lunga attesa.

Dimagrire? E’ un pensiero da allontanare.
Essere magra? E perché? Tanto … cosa cambierebbe?
Soffro perché non riesco a dimagrire? No, non è più importante. Una volta forse. Oggi non mi importa più di nulla.
Dimagrire è una necessità? La pressione è alle stelle ed io sto soffocando nel mio grasso? Si, lo so. Ma sona stanca, non riesco neppure a pensarci. Non voglio pensarci. Non ho più voglia di niente.

Non è depressione. Non c’è sofferenza. E’ solo apatia. Una vera e propria anestesia delle emozioni.

Enrica


Caro Lettore, mi sono trasferita

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