E’ per certi aspetti compagna della paura di dimagrire, ma per alcuni aspetti diversa.
Si può avere paura di non riuscire a farcela, ma si può dubitare seriamente delle proprie capacità.
Continui a pensare che dovresti dimagrire, che desideri dimagrire, ma continui a ripeterti che tanto non ce la farai, che non hai sufficiente forza di volontà, che tanto hai sempre fallito. Che tanto anche questa volta riprenderai tutti i chili persi.
Ed ogni fantasia di cambiamento diventa una domanda o un’affermazione negativa.
Tanto a cosa serve? Ormai ho 50 anni.
E se poi non ci riesco? Starei peggio di adesso, tanto vale lasciar perdere.
Quanto più avresti bisogno di energia e fiducia, tanto più ti senti inchiodato e con le spalle al muro.
E non provi neppure a fare il più piccolo passo che sai ti permetterebbe di dimagrire.
E tu, che mi leggi, che desideri dimagrire, altrimenti non staresti qui, a che punto sei? Sei solo indeciso o sei completamente paralizzato?
Lasciami un tuo commento, mi farà piacere.
Enrica
A domani con
L’arte di rimandare il primo passo per dimagrire.
Caro Lettore, mi sono trasferita
mi troverai a www.cambiotesta.it
vienimi a trovare, mi farà piacere
Ciao Enrica sono Susy.
RispondiEliminaDevo confessare che non l'avevo mai vista sotto l'ottica di aver paura di essere magra per sempre, ma di dubitare di riuscirci posso tranquillamente affermare che è una certezza che mi accompagna da sempre. Ogni volta che iniziavo una dieta mi sembrava di sentire le parole di mio padre "ora quanto tempo ci metti per riprenderli?" oppure "non ci riesci proprio a vederti un poco meglio". Ma ora qualcosa è cambiato da quando per caso sono giunta su questo blog. Lentamente ma vado avanti. A volte i fantasmi del passato ritornano. Vorrei spogliarmi di questo involucro in una notte e per consolarmi mi faccio male tuffandomi su quel che c' è senza scegliere. Arrivano pensieri ecco sono un'incapace anche questa volta ho fallito... e poi sorrido e penso no, un incidente di percorso, che capita, e ricapiterà! Magari stasera se mi va faccio un po di pedalate in più, altrimenti amen prolunghiamo il percorso di un paio di giorni.
Certo anche se mi sembra che la mia testa stia cambiando (non da sola, con l'aiuto delle compagne di viaggio qui presenti anche se non intervengo spesso visito il blog regolarmente ogni mattina, con il tuo preziosissimo aiuto, con l'aiuto di libri, tanti libri con lo studio della pnl) spesso la paura di non farcela e di tornare a guardarmi allo specchio quando la bilancia segna più di 100 si riaffaccia e li mi paralizza! E' difficile dirmi "se fai sempre quello che hai fatto, otterrai gli stessi risultati" però ci provo. Ergo, quindi che sono sospesa a metà con un piede nella vecchio circolo vizioso e un piede e un po di caviglia nel nuovo e sicuramente più gioioso sistema che la mia testa mi sta proponendo.
Saluti e tante grazie ancora per tutti gli spunti di rifessione che mi offri
Susy
Sono io! ma non è la paura di riprendere i kili, visto che non riesco a perdere nemmeno un etto. Sono veramente bloccata, con un mezzo chilo che va su e giù, anzi decisamente su! Non riesco a convincermi di potercela fare.
RispondiEliminaIo credo che la paura di dimagrire sia alla base dei miei fallimenti, perche' temo poi di non riconoscermi e di fare fatica a essere diversa; mi sento sfiancata quando seguo la dieta, temo di non dimagrire se non la seguo. Voglio cambiare la testa!
RispondiEliminaCare Anonime e se il segreto fosse che non esistono segreti? E che basterebbe solo Cambiare Testa?
RispondiEliminaSusy sei sicuramente sulla buona strada. Non mollare. Gli errori ti aiuteranno ad aggiustare la mira. Tutto qui.
RispondiEliminaE come faccio a non dubitare di farcela dopo tanti su e giù e dopo tanti fallimenti? Però il fatto di stare di nuovo qui è già un passo sulla via dell'ottimismo.
RispondiEliminaanche per me è lo stesso...mi sento come se tutto quello che facessi per un motivo o per un altro viene neutralizzato dall'ansia,dalla scarsa fiducia che ho in me da sempre e dalla paura di non riuscire a concludere niente...e intanto la mia situazione non cambia...
RispondiEliminaCiao Anonimo, prova a curiosare con calma nel blog o a scaricare l'ebook dove sono condensati i post più significativi.
RispondiEliminaPresto ci sarà del nuovo materiale gratuito e spero che ti possa essere utile.
Enrica