A tutti piacerebbe sentirsi a proprio agio con il proprio corpo. Non tutti, però, viviamo questa piacevole sensazione.
E non mi si venga a dire che esistono obesi (parlo dei grandi obesi) che sono felici della loro condizione, del loro corpo, di come sono. Non ci credo. E se mi stai leggendo, non ci credi neppure tu. Diciamo che c’è chi ha trovato una sorta di equilibrio … o rassegnazione?
Dimagrire è cambiamento.
Ma come fare? Come dimagrire quando il cambiamento sembra impossibile? E soprattutto sembra impossibile rimanere magre per sempre, senza ansia, senza imprigionarci in una vita di rinunce e rocamboleschi calcoli calorici?
Come passare dal desiderio alla pratica?
La prima e più importante arma, e l’ho ripetuto spesso, è la passione. Senza passione nessun cambiamento (in assenza di un aiuto professionale) è possibile.
Sarà la passione a darti quella forza propulsiva, quella motivazione, quella voglia di arrivare fino all’ultima tappa, che ti permetterà di dimagrire 5, 10, 20, 30 Kg senza sentirti una bestia infuriata e senza imprigionarti in nuove gabbie (il controllo estenuante sul cibo).
E se la passione l’hai chiusa in un cassetto e neppure ti ricordi più in quale?
Ad offuscare la tua memoria, forse alcuni dei killer più pericoli.
Proviamo ad individuarli. Se li conosci e li riconosci, potresti armarti adeguatamente e stabilire le strategie giuste per vincere la tua personale guerra.
Dimagrire è possibile. Dimagrire non è difficile. Ma noi vogliamo di più. Vogliamo rimanere magre per sempre. E soprattutto vogliamo un radicale Cambiamento di Testa. Il solo che ci permetterà di dire: Mi sono liberata dalla prigione del mio corpo e dalla prigione dei miei pensieri limitati.
Non sono dimagrita. Sono diventata Magra per Sempre.
Enrica
A domani con “La Paura di Dimagrire”
E non mi si venga a dire che esistono obesi (parlo dei grandi obesi) che sono felici della loro condizione, del loro corpo, di come sono. Non ci credo. E se mi stai leggendo, non ci credi neppure tu. Diciamo che c’è chi ha trovato una sorta di equilibrio … o rassegnazione?
Dimagrire è cambiamento.
Ma come fare? Come dimagrire quando il cambiamento sembra impossibile? E soprattutto sembra impossibile rimanere magre per sempre, senza ansia, senza imprigionarci in una vita di rinunce e rocamboleschi calcoli calorici?
Come passare dal desiderio alla pratica?
La prima e più importante arma, e l’ho ripetuto spesso, è la passione. Senza passione nessun cambiamento (in assenza di un aiuto professionale) è possibile.
Sarà la passione a darti quella forza propulsiva, quella motivazione, quella voglia di arrivare fino all’ultima tappa, che ti permetterà di dimagrire 5, 10, 20, 30 Kg senza sentirti una bestia infuriata e senza imprigionarti in nuove gabbie (il controllo estenuante sul cibo).
E se la passione l’hai chiusa in un cassetto e neppure ti ricordi più in quale?
Ad offuscare la tua memoria, forse alcuni dei killer più pericoli.
Proviamo ad individuarli. Se li conosci e li riconosci, potresti armarti adeguatamente e stabilire le strategie giuste per vincere la tua personale guerra.
Dimagrire è possibile. Dimagrire non è difficile. Ma noi vogliamo di più. Vogliamo rimanere magre per sempre. E soprattutto vogliamo un radicale Cambiamento di Testa. Il solo che ci permetterà di dire: Mi sono liberata dalla prigione del mio corpo e dalla prigione dei miei pensieri limitati.
Non sono dimagrita. Sono diventata Magra per Sempre.
Enrica
A domani con “La Paura di Dimagrire”
Caro Lettore, mi sono trasferita
mi troverai a www.cambiotesta.it
vienimi a trovare, mi farà piacere
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